top of page

Pleje af fødder
Pleje af fødder
Det er aldrig for sent at begynde at gå til fodterapeut. Vi er speciel uddannet i fodterapi, og du for med garanti professionel behandling, i fodbehandling, forebyggelse, i råd og vejledning.
Det er vigtig at du plejer dine fødder, de skal bære dig igennem hele livet.
Der er meget du selv kan gøre for at pleje dine fødder
Der er meget du selv kan gøre for at pleje dine fødder
- Skyl fødderne dagligt i lunket vand maks. 5 min, ellers kan det udtørre det huden
- Brug evt. en grøn køkkensvamp når du er i bad for at fjerne det tørre hud på hælene
- Tør fødderne grundigt efter bad især mellem tæerne
- Husk rene fødder og rene strømper
- Klip neglene lige over hvis du selv klipper negle
- Massér fødderne med en god fed fugtighedscreme
- Lav fodøvelser for at styrke muskler og bevare led bevægeligheden
- Køb sko som passer til din naturlige fod
- Gå regelmæssig til fodterapeut
bottom of page