top of page


Pleje af fødder

Det er aldrig for sent at begynde at gå til fodterapeut. Vi er speciel uddannet i fodterapi, og du for med garanti professionel behandling, i fodbehandling, forebyggelse, i råd og vejledning. 

Det er vigtig at du plejer dine fødder, de skal bære dig igennem hele livet.

Der er meget du selv kan gøre for at pleje dine fødder

  • Skyl fødderne dagligt i lunket vand maks. 5 min, ellers kan det udtørre det huden
  • Brug evt. en grøn køkkensvamp når du er i bad for at fjerne det tørre hud på hælene
  • Tør fødderne grundigt efter bad især mellem tæerne
  • Husk rene fødder og rene strømper
  • Klip neglene lige over hvis du selv klipper negle
  • Massér fødderne med en god fed fugtighedscreme
  • Lav fodøvelser for at styrke muskler og bevare led bevægeligheden
  • Køb sko som passer til din naturlige fod
  • Gå regelmæssig til fodterapeut
bottom of page